Aromaterapia. Transforma-ti sufrageria intr-o oaza de relaxare

Articol trimis de Diana

Aromaterapia foloseste uleiuri aromate din plante, precum uleiurile esentiale, pentru a imbunati starea psihica, fizica si simturile cognitive. Metodele de aromaterapie pot fi folosite ca o terapie complementara sau ca o forma de medicina alternativa, chiar daca este o modalitate de tratament controversata. Aromaterapeutii folosesc un amestec de uleiuri esentiale pentru a obtine reactia dorita. Inca nu exista dovezi medicale care afirma ca metodele de aromaterapie previn sau vindeca boli, dar pot imbunatati functionarea organismului in general.
Indiferent daca esti sau nu de acord, aromele au rezultate mult mai eficiente decat crezi. Aromaterapia te poate ajuta extrem de mult, iti poate schimba starea, iti alunga durerile de cap si iti ofera energie. Uite cateva idei despre cum poti folosi aromaterapia in viata de zi cu zi:
• Dureri musculare sau dureri de artrita – Maseaza zona folosind un amestec de uleiuri esentiale de jojoba, busuioc si salvie.
• Dureri de cap – Alunga durerile de cap masandu-ti ceafa cu un amestec de uleiuri esentiale de lavanda si rozmarin.
• Improspateaza camera – Adauga cateva picaturi de ulei esential intr-o aroma placuta precum lavanda sau citrice intr-o sticla cu pulverizator care contine apa.
• Transforma orice lumanare in una parfumata – Dupa ce ai lasat o lumanare sa arda cateva minute, adauga cateva picaturi de ulei esential in ceara topita.
• Scapa de mirosurile neplacute din dulapuri sau sertare – Imbiba o discheta demachianta sau un pic de vata in ulei esential si pune-l intr-un colt al sertarului sau al dulapului.
• Alunga depresia – Amesteca uleiuri esentiale de geranium, lavanda si bergamota pentru a alunga depresia. Poti mirosi amestecul, il poti masa pe temple, pune intr-un difuzor de camera sau adauga intr-o baie calda.
• Alunga tantarii – Adauga cateva picaturi de ulei esential de lamaita in ceara fierbinte a unei lumari aprinse.
• Fa-ti propriul parfum – Adauga 25 de picaturi de ulei esential intr-un recipient care contine 30 ml de alcool pentru parfum. Asteapta doua saptamani pana sa il folosesti.
• Scapa de mirosurile neplacute din baie – Pune 2 picaturi de ulei esential de lavanda in vasul toaletei.
• Protejeaza mobila si parfumeaza camera – Adauga cateva picaturi de ulei esential pe laveta de sters praf.
• Alunga mahmureala – Multe uleiuri esentiale pot ajuta in acest scop: ienupar, grapefruit, levantica, morcov, rozamarin, lamaie, lemn de cedru si chimen. Amesteca-le si fie foloseste 6-8 picaturi in cada, fie imbiba o laveta in apa si amestecul de ulei esentiale si pune-l pe frunte.
• Parmufeaza orice – Pentru a parfuma scrisori sau agende pune cateva picaturi pe o foaie si pune foaia intr-o plasuta inchisa pentru o noapte. Pentru haine, prosoape si asternuturi, pune 5 picaturi pentru ¼ cana de balsam de rufe atunci cand le speli sau pe o bucatica de material pe care o pui in uscatorul de haine.
• Parfumeaza camera curatand pardoseaua – Pune cateva picaturi de ulei esential in sacul de la aspirator.
• Curata si vindeca ranile – Pentru a scapa mai repede de taieturi, zgarieturi sau arsuri, aplica pe direct pe zona respectiva ulei esential de lavanda sau de arbore de ceai.
Daca nu ai timp pentru a folosi uleiuri esentiale, dar tot vrei sa te bucuri de un miros imbietor si benefic in casa, iti recomandam sa folosesti betisoare parfumate, alta metoda de aromaterapie. Pe Concept Tropic gasesti o varietate de branduri si arome pentru ca tu sa te simti mai relaxat acasa.

Etichetat cu: ,
Postat în Constructii

Lasă un răspuns