2 indicatii esentiale pentru consumul de cafea
: 01, 09, 2018 3325 vizite
Bautul cafelei de dimineata este pentru multi dintre noi momentul preferat al zilei care ne ajuta sa ne pregatim pentru o noua zi plina de activitati. O cafea proaspat prajita alaturi de un croissant cald este mic-dejunul perfect care ne da un plus de energie si care ne da o stare de bine. Astfel, vom putea desfasura pe durata intregii zile toate activitatile pe care ni le-am propus. Poti gasi cafea proaspat prajita pe https://www.contegocafe.ro/
Cu siguranta momentul potrivit in care sa pregatesti o cafea proaspat prajita este dimineata, inainte de a incepe munca sau orice alte planuri pe care le ai pentru ziua respectiva. Iata cateva sugestii pentru a te bucura de o experienta completa atunci cand vrei sa savurezi o cafea proaspat prajita.
Cand bem cafeaua?
Cu totii stim ca o cana de cafea ne da energie pentru intreaga zi, insa nu multi stiu despre orele la care o cafea proaspat prajita trebuie sa fie bauta. Desi avem impresia ca are acelasi efect asupra corpului si a mintii, cafeaua poate avea efecte diverse in functie de momentul zilei sau chiar ora la care o bem. Pentru a evita posibile efecte negative pe care consumul de cafea proaspat prajita ni le poate crea, este indicat sa respectam aceste ore.

Dimineata este cel mai bun moment in care putem savura o cafea, deoarece nivelul de cortizol din organismal nostrum este ridicat intre orele opt si noua si atunci este perioada in care corpul nostru are un stimulant care se activeaza si ne da energie si buna stare pe toata durata zilei. Dupa ora noua insa, nivelul de cortisol scade, asa ca atunci este momentul prielnic pentru a consuma o cafea proaspat prajita, de a stimula corpul cu un aditiv extern.
Daca esti un iubitor de cafea proaspat prajita si simti nevoia sa bei mai mult de o cana pe zi, al doilea moment al zilei este chiar dupa pranz. Dupa ce mancam, o sa simtim o oboseala in plus si vom simti ca nu mai avem energie pentru a duce la bun sfarsit taskurile allocate. De aceea, dupa pranz este indicat sa bem o cafea care ne poate da din nou energie si stare de bine.
Alege sa bei cafea, nu bauturi din cafea
Cafeaua a prins diverse forme si texture de-a lungul timpului, insa este indicat sa consumam doar cafea proaspat prajita pentru a beneficia de rezultatele dorite. In plus de asta, bauturile pe baza de cafea iti pot aduce un consum considerabil de calorii. O cafea proaspat prajita preparata corect va avea urme de ulei care se elimina atunci cand ardem boabele. Chiar si asa, consumul de cafea proaspata fara a adauga zahar, inghetata, diverse toppinguri sau lapte va aduce mai multe beneficii.
Mai mult decat atat, atunci cand adaugam lapte intr-o cafea proaspat prajita aceasta isi va pierde orice proprietati. Desi ii ofera un gust aparte, acesta nu va face decat sa anuleze unele beneficii pe care le putem avea consumand cafea simpla. Desi avem impresia ca prin adaugarea laptelui vom obtine o bautura mai light, cafeaua proaspat prajita va avea de fapt aceaasi consistenta.
Taguri: cafea, bauturi, boabe de cafea
Produse bio
-
BIOgrafia unui furnizor – Davert
Public 18, 01, 2021, 10:25 am
Compania Davert, cu mai mult de 30 de ani de… -
Un Crăciun BIO: cum poți reduce risipa în perioada sărbătorilor
Public 24, 12, 2020, 11:04 am
Sărbătorile sunt un prilej de a petrece momente splendide alături… -
BIOidei: Turtă dulce
Public 21, 12, 2020, 10:25 am
Mai sunt câteva zile până la Crăciun, iar pregătirile sunt… -
8 ani de infinită pasiune pentru sănătate
Public 08, 12, 2020, 8:00 am
Astăzi, familia Biocorner celebrează 8 ani de grijă nemăsurată pentru… -
BIO cadouri pentru Crăciun
Public 04, 12, 2020, 3:05 pm
Începe numărătoarea inversă până la Crăciun, ceea ce înseamnă că…